天色还没亮，灰蒙蒙地飘着一阵白雾。

别墅外边不远的小道上，一个人影逐渐地移动着。带着节奏感的脚步声，还有那一道道均匀的呼吸声。安静的道路上，这道人影匀速地跑着。

并没有因为地方不同而有所不适应，陈浩然和之前一样凌晨五点便起床了。换上运动服然后出门，顺着别墅外的小道开始跑了起来。

随着跑步的距离逐渐拉远，他也是看清楚了这个小区的环境。别墅并不多也就五栋，但每栋别墅的面积都很庞大。慢跑了一圈整个小区，也花费了整整一个小时。

来到了一处公园亭子陈浩然停了下来，走到亭子前面的人工湖旁边。伸腿放到水池边上的石壁，然后腰骨往下压下去。

脑袋朝着大腿下压，和大腿平行后并没有停止。最后超过的大腿的位置落到下面，这个动作足足持续了二十分钟。拉完了右脚后，陈浩然开始了左脚。

压腿、俯卧撑、蛙跳

各式各样的动作不断上演，每个动作都持续二十分钟。等到全身的筋骨都拉松之后，他这才开始练武。整个人面对着人工湖，慢慢地调整呼吸。

一分钟后，他低声喝了一声。以左脚为轴心，右半身向前扑了过去。右拳朝着半空挥动，在无风的空气中刮起丝丝风声。速度之快，不过一眨眼的时间罢了。

拳头挥出的同时，左脚旋转移动。抽空的右脚往前迈开，落地的瞬间左脚横扫出去。拳头、大腿，顿时风声飒飒作响。

明劲中层，速度与力量的控制

当清晨的阳关照射公园的时候，慢慢地公园内的人开始多了。一些晨跑的白领、打太极拳的老爷爷、跳广场舞的老奶奶，顿时公园热闹了。

练完了一遍基本动作后，陈浩然重重地吐出了一口浊气。呼吸着周围的清新空气，整个人都舒服多了。出了一身汗，精神却是无比地舒畅。

回到别墅已经九点，只见一些佣人在打扫卫生。见到陈浩然他们都用奇怪的眼神看着，似乎很惊讶又似乎不可思议

“浩然，你去晨练了”

已经坐在餐桌上的杨莹，见到回来的陈浩然问道。

“杨姐，早。”打了个招呼，陈浩然点了点头：“习惯了早起，我先去洗个澡再下来。”

上了二楼刚准备打开房门，隔壁不远的一个房间打开了门。只见穿着短裤的女孩走了出来，怀里抱着个玩具熊睡眼朦胧的。

杨小贝表示很困，因为昨晚她破天荒地失眠了。整晚都在想着今天如何捉弄那个家伙，最后兴奋过头凌晨三点才迷迷糊糊地睡着。

怪他，这一切都怪那个该死的家伙。

嘟着嘴巴咒骂着，她并没有留意到前面有人。当下直接碰了过去，下一刻脚丫子一个趔趄往后倒了下去。唉呀一声，整个屁股和地面来了个亲密接触。

“我的屁股，痛死宝宝了。”

屁股上的吃痛立即让杨小贝清醒了，苦瓜脸似的抬头看了过去。原本以为是佣人准备大骂几句，却是见到了一张陌生的脸。

陌生不，她似乎哪里见过。

下一秒双眼睁大，杨小贝伸出手指指着陈浩然：“你、你、你”

见到这个穿着米奇睡衣的女孩，陈浩然的嘴角划出一丝幅度：“那条竹叶青被我掐死了，现在尸体还在浴室的垃圾桶里，你要不要进来看一看”

不用猜，陈浩然也知道这女孩的身份。能穿睡衣而且还是小女孩的，也就是杨姐的女儿了。当下不由地调侃了一下，将昨晚的事情说了出来。

“你、你”原本想开口骂几句的，但陈浩然这番话立即令的杨小贝干瞪眼：“哼，大坏人。”