的速度冲刺来逃脱野狗的追逐。”

队员们认真的听着。

“记住，这些野狗的启动速度十分的惊人，你们必须全力加速，否则稍有迟疑就有可能被野狗追上虽然这些野狗的嘴上都带上了护具，不会咬到你们，但是被追上了用爪子抓你们几下那也是很疼的。”

“好了，开始训练”

随着主教练阿芬甘的一声令下，放野狗开始追逐球员，野狗像追逐猎物一般的疯狂奔跑起来，而队员们则像被猛兽追逐的兔子一般没命的挣脱着疯狂的向前奔跑。

第一轮的野狗训练，居然大部分球员在跑到15米距离的时候就被追上了，野狗像获得了猎物一般疯狂的撕咬着球员，还好野狗的嘴上戴着护具，野狗心里也很纳闷，到嘴的礼物怎么吃不到呢

“你们的表现有些差距哦，还可以跑得再快些”

球队还未造册在案的一名球员施必可也参与到这次特别的训练当中，他的速度在全队是最快的，第一轮的训练只有他轻松的挣脱了野狗的挣扎。

“大家要向施必可学习啊，看他跑步的方法和姿势，大腿带动小腿，大腿发力，小腿摆速，两脚踩实，两臂轻甩，这就是能够跑快的要诀。”

队员们听了教练的指导，第二轮的野狗追击训练当中明显比第一轮跑得快了，有一多半的队员在跑到20米左右的时候才被野狗追上。

“你们都死了两回了野狗口下留情了可别再被追到了”

主教练故意用这种玩笑的话语激励着队员们。

第三轮的野狗追逐跑开始了，每一轮跑的间隔时间是5分钟，这样做是为了适应足球场上的跑步间隔时间，每场比赛大概就是每5分钟就得加速跑一次。

这一轮队员们跑得比前两轮更快了，大部分球员在跑到25米的时候才被野狗追上。

“做得不错继续加油注意加速跑的同时要注意呼吸的配合，呼吸不能乱也不能急，无论身体怎样加速，呼吸一定不能乱，呼吸是给心脏供血的工序，这道工序运转的好，心脏功能就好，体能就能够跟上，速度也就有保障了。”

主教练阿芬甘对人体机能的特点了解的很透彻，他像庖丁解牛一样的对球员们进行着指导，条理清晰的把队员们的潜能逐一开发出来。

“好了休息一下，今天的野狗训练就到此为止了。”

“教练，为什么不再继续跑呢我们跑了三次，一次比一次快，已经马上就要接近30米的成功大关了。”

队员们还想跑下去，感觉再跑下去就可以成功摆脱野狗的追击了。

“我的孩子们，你们不懂，不能一下子就把力气和潜力用光，我让你们一步一步的把潜力开发出来，速度要慢慢起来，不能短时间内就快速的提升，那样的提升不会稳定的。这就像是文火熬汤，用最久的时间熬出来的汤才好喝嘛。”

球队只进行了一天的野狗训练法，一是因为一天后联赛就要开打了，要节省一下体能，二是因为主教练阿芬甘说这样的极端训练方式不适合长期进行，需要隔开时间段来进行，一周进行两次就可以了。

这一轮的比赛很快就来到了，弘毅队的联赛对手是莱切，曾经跟弘毅队一样是意甲劲旅，也同样跟弘毅一样后来因为资金问题跌落到了业余联赛，如今现在也是打到了职业联赛，从职业联赛里的最低级别相遇，弘毅队与这样的难兄难弟比赛，颇有一种苦涩的滋味。

第五十六章 难兄难弟再相会

福至心缺席球队的这轮联赛，弘毅队与难兄难弟莱切队的本赛季第二次较量开始了，莱切这次坐镇主场。

上一回合两队的交手情况，弘毅队主场2比0轻取对手，当时弘毅队人员完整，球队刚刚渡过了磨合期，状态正佳，而莱切的客场一直打的很糟糕。

莱切目前仅仅排名联赛第六位，离升级区还有很大的距离，这次莱切想利用主场优势扳倒目前的联赛老大弘毅队。

弘毅队的心态是，我已不做大哥好多年，好容易坐上了头把交椅，怎能轻易失利呢就算是在客场，就算是球队当家射手缺席比赛，弘毅队也不服输。

弘毅队本场比赛派出了一个全新的阵形，由于福至心的缺阵，主教练阿芬甘想试试野狗训练法的效果，因扎皮和休伊顿打两边，诸葛钧打前腰，其他位置不变，唯一的变化就是没有前锋，这是弘毅队第一次打无锋阵。

足坛历史上打无锋阵最好的就是西班牙队，只不过西班牙的无锋阵是以控球为主，而弘毅队的无锋阵是以边路的快速突破内切为主，不过，中路的前腰诸葛钧任然是有射门机会的。

比赛开始了，莱切队的主场上座率很高，坐了3万多名观众，甚至比弘毅队的上座率还高，弘毅队也才3万名观众，两支球队的主场在意大利发展联赛里都是数一数二的，甚至能达到意甲上游意超中下游的程度。

刚一开场莱切就来势汹汹的发动了一波攻势，好在开场还没有热开身，脚上还没什么感觉，莱切队的射门高的离谱，球门后的球迷捡到了这个足球大礼。

弘毅队不甘示弱，果然开始试验自己的野狗训练效果，后场的贾基姆拿球直接找边路的因扎皮，因扎皮这几天的野狗训练果然没白练，速度比以往要快一些，突破了边后卫，只可惜没有能够进到禁区，对手的另外一名后卫上前卡住了位，因扎皮将球带出了底线。

“哎呦，这球怎么那么像李毅大帝啊”

解说员忍不住开起了玩笑，因扎皮跑得太快，有点收不住脚了。

弘毅队的这种踢法给了莱切队更多的机会，莱切队的进攻也很犀利，他们并不想跟弘毅队拼控球，因为知道拼不过，所以干脆打快速进攻。

弘毅队今天的想法恰好也是打快速进攻，两队攻防转换都很快，比赛节奏很紧凑，观众看得是直呼过瘾。